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C贸mo liberarte de la codependencia aprende a decir "no" autoconciencia busca apoyo c贸mo liberarte de la codependencia desarrolla la autoestima empod茅rate establece l铆mites saludables practica la independencia relaciones equitativas trabaja en tu autocuidado Nov 03, 2023

Trabajar en la codependencia es un proceso importante para desarrollar relaciones más saludables y mejorar tu bienestar emocional. Te comparto algunos  pasos que pueden ayudarte a abordar la codependencia:

  • Reconoce la codependencia: Lo primero es reconocer que puedes estar...
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Duelo amoroso y decepci贸n acepta tus emociones busca apoyo comunicaci贸n abierta duelo relaci贸n decepci贸n amorosa establece l铆mites perd贸nate a ti mismo y a tu ex pareja ten paciencia Oct 27, 2023

ÍNDICE:

  1. Cómo cerrar un cliclo conscientemente y poner fin de una relación para empezar de nuevo.

  2. El duelo al finalizar una relación amorosa. 

  3. Recuperarse después de descubrir una traición en una relación.


1. Cómo cerrar un...

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Poner l铆mites a los no negociables apoyo emocional aprende a decir no autoconocimiento autoestima autoindagaci贸n busca apoyo calma control de tus emociones l铆mites a los no negociables Oct 10, 2023

Saber poner límites con los "no negociables" es importante para mantener tus límites personales y proteger tu bienestar emocional y físico. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para establecer y mantener límites no negociables:

    • Reflexiona sobre tus valores...
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