Nutrición Consciente
Al contratar este servicio, seré tu guía y compartiré contigo toda la información, trucos y recomendaciones para ser autónomo y empoderarte y poder elegir correctamente en cada situación según tus condiciones, nivel de autoconsciencia y objetivos de salud.
¿Cómo funciona?
- Serán sesiones online vía Zoom (videoconferencia). Pago previo.
- Te proporcionamos un link donde conectarte en la fecha y hora concretada.
- Antes de la sesión te vamos a pedir que mandes tus analíticas más recientes (si las tienes) y recibirás un formulario para rellenar con tus datos antes del día de la sesión.
- Éste será revisado para poder preparar la sesión con antelación y así aprovechar al máximo el tiempo de la cita.
- Comenzaremos por una primera sesión de 90 minutos en la que tendremos una entrevista exhaustiva para disponer de toda la información:
- Se confeccionará un historial médico y personal.
- Se identificarán tus hábitos, patrones de alimentación y estilo de vida.
- Se hablará de tus objetivos para tu salud e identificaremos tus propias barreras que impiden lograrlos.
- Se asentarán las bases a través de una educación nutricional y consciente.
